"自転車"

サイコン搭載CATEYE STARADA CADENCE CC-RD200@GIANT ESCAPE R3 /  by Takashi Koide

自転車を買った目的は体力づくりとダイエット。
定量的に運動量を測定し記録するのが大事ですね。

サイクルコンピュータ（略してサイコン）の購入することにしました。
早速自転車の先輩すなっちさんに相談です。


GEROPPA　「ねえ、すなっちさん。サイコンってどんなの買ったらいいの？」

すなっちさん　「ああ、それならケイデンスが計れるのがいいですよ。」

GEROPPA　「けいでんすぅ？」

すなっちさん　「ケイデンス（CADENCE）ってのはクランクの回転数（単位はrpm)で、私なんかは脂肪を燃焼したいんで、90ぐらいで一定に保って走るのがいいみたいなんですよ。」

GEROPPA　「ふんふん、なるほど。んじゃそれにする。」

ってことで、Amazonで物色すると結構あるんですね。
で、ケイデンス付（走行時）で、いちばん安かったCATEYE STARADA CADENCE CC-RD200に決定。

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他にもサドルバッグとかポンプとかチューブ、工具など、とりあえず必要なもの一式を購入しました。

夕方近くに納品されたのでサイクルコンピュータを早速取り付けです。
CATEYE STRADA CADENCE CC-RD200 パッケージ
本体思ってたより小さい。

内用品一式
CATEYE STRADA CADENCE CC-RD200 内容物一式
マニュアル１２カ国語です。すごい。

ケイデンスセンサー
CATEYE STRADA CADENCE CC-RD200 ケイデンスセンサー
クランクにマグネットを取り付けてます。

スピードセンサー
CATEYE STRADA CADENCE CC-RD200 スピードセンサー

サイクルコンピュータ本体
CATEYE STRADA CADENCE CC-RD200 サイクルコンピュータ本体

本体の初期設定項目は４つだけ、意外とカンタンです。
�初期化（オールクリア）
�計測単位の設定　km/h or mph
�タイヤ周長の設定　ESCAPE R3は700×28cだから　2136(mm)
�時刻の設定

装着はこんな感じで、コンパクトでいいですね。動作テストもばっちり。
でも照明がないから夜は見えないね。


ということで、早速実走テストです。

白水台=>道後=>石手寺=>溝辺=>湯ノ山ハイツ=>伊台=>白水台のコースにチャレンジ。
上り坂もなんとかクリア！一度も降車することなく走りきりました。

結果は
距離12.8km
平均速度16.0km/h
最高速度42.0km/h
タイム0:47:52

ところがテストでは動いてたケイデンスが動かず？？
マニュアルには、「ケイデンスが動かない場合には、接点を断続的にショートさせてみる」とか書いてます。
おいおい大丈夫かよぉ。

クランクの磁石の位置とセンサーの位置や高さを変えて試してみると、動いたり動かなかったり。
やっぱりセンサーとマグネットの距離（3mmが適当）が遠いのかも知れません。

とりあえず、ビニールタイがなくなったので明日ホームセンターで買ってきて再チャレンジです。

初めての自転車通勤@GIANT ESCAPE R3 /  by Takashi Koide


今日は、午前中休みで、午後出勤。
 
天気も最高なので、初自転車出勤に挑戦です。
 
GEROPPAの自宅から会社までは約９Km、平地ならなんてことない距離なんですが、自宅から市街地まで、１ｋｍの坂で標高差100mあまり上った山の上なのです。
 
ということで行きは、家からすぐの１ｋｍの長い坂を猛スピードで降りてあっけないほどの簡単さで会社までつきました。
思った以上に振動がすごくて手と尻は慣れるまで痛いかも。
 
問題は帰りです。
会社から自宅手前の市街地までは、まったくの問題なし、問題は最後の１kmの上り坂。
勢いつけて最初の1/5ほどはなんとか上りましたが、あとはまったくだめ。
 
初自転車通勤@GIANT ESCAPE R3
 
ママチャリの高校生が立ちこぎで上ってる横で、完全に息が上がって降車。
ほんとにこの坂を上れる日がくるんだろうか？
 
といっても、自転車を押しながら、ボチボチと歩いて坂を上るのも悪くありませんね。

Posted via email from geroppa's posterous

自転車買いました。 /  by Takashi Koide

車種は、GIANT ESCAPE R3 。

自転車生活入門者にとってもたくさん売れている、超人気車種です。
GEROPPA周辺でもすなっちさん がすでに乗ってます。

ま、買ったのも同じ会社の近所の自転車屋なんですけどね。




コイツで通勤して、運動不足の解消と体力づくり、さらにはダイエットと、「こいつは一石三鳥だぜ」という甘い計画を立ててるわけですね。

とはいえ、我が家は山の上の住宅地、高校生たち（うちの長男もそう）は、みんな自転車を押して歩いて上がる長い坂道を上がらないといけないんです。

なので、いきなり通勤につかうと初日で挫折するのは間違いありませんから、しばらくは、ちょっと近所（っても坂ばっかりなんですが）を走ってボチボチ練習します。